Ketua Umum (KETUM) PENDIRI RJN Arfendy S.Kom.I., CFLE Mengatakan Ketenangan hati “Adalah Obat Terbaik Bagi Jiwa” Fondasi Menerima Keikhlasan Kebahagiaan Sejati…!!
Foto : Dok. Ketua Umum (KETUM PENDIRI RJN) Arfendy S.Kom.I., CFLE memberikan Tanggapan yang Serius Ketenangan hati “Adalah Obat Terbaik“
JAKARTA, RJNPOS.COM – Ketua Umum (KETUM) PENDIRI RJN Arfendy S.Kom.I., CFLE mengatakan tentang Emosi merupakan perasaan yang berasal dari hati. Emosi ini juga dapat membuat seseorang bertindak di luar akal sehatnya dan sehingga salah dalam mengambil keputusan.
Dalam kajian psikologi, orang-orang yang sangat mudah marah dikenal dengan istilah iritabilitas. Ini merujuk pada kondisi psikologis yang ditandai oleh ketidak mampuan seseorang untuk mengontrol atau mengelola perasaan marah dengan tepat.
Kesulitan adalah kesempatan untuk tumbuh lebih kuat. Bersabarlah, setiap badai pasti berlalu. Jangan biarkan emosi menguasai pikiranmu. Jum’at (20/2/2026)
Motivasi untuk jiwa yang tenang dan damai berakar pada penerimaan, syukur, dan pelepasan beban masa lalu.
Ketenangan sejati ditemukan dengan mengendalikan pikiran, bersabar atas ujian, dan percaya pada proses kehidupan, bukan pada hasil akhir.
Jiwa yang damai adalah kekuatan terbesar dalam menghadapi badai kehidupan. Berikut adalah poin-poin motivasi untuk jiwa yang tenang:
Penerimaan & Ikhlas, Hadapi masalah dengan keikhlasan, bukan kekerasan. Menerima diri sendiri dan situasi adalah langkah awal menuju kedamaian batin.
Bersyukur & Berpikir Positif, Fokus pada apa yang dimiliki, bukan yang hilang, dan tetaplah tenang dalam setiap cobaan.
Hidup di Momen Saat Ini, Lepaskan beban masa lalu dan cemas masa depan; nikmati kesederhanaan saat ini.
Kendalikan Pikiran, Tenang adalah kekuatan. Jangan biarkan emosi menguasai diri; kuasai situasi dengan kepala dingin.
Koneksi Spiritual, Berikan kepercayaan penuh kepada Tuhan dan jadikan doa sebagai penyempurna hidup.
Cara Praktis Mendapatkan Ketenangan, Lakukan pernapasan dalam (deep breathing) saat stres. Meditasi atau luangkan waktu dalam keheningan.
Kurangi penggunaan gadget dan terhubung dengan alam. Tuliskan jurnal untuk meluapkan perasaan. Ketenangan hati adalah obat terbaik bagi jiwa yang lelah dan fondasi kebahagiaan sejati. Nara sumber Penulis: Arfendy
